产后阴道松弛怎么办？阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受 到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。那么产后阴道松弛怎么办？下面仁怀妇科医院为你做个介绍。
出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?
（1）我国传统养生“收肛提气”方法
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都 可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰 实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
（2）国外“中断排尿”训练
小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停 后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。此种方法也可以提高阴道周围肌肉张力。
韩式微创无痕阴道紧缩术，使性生活质量会有明显改善——仁怀博爱妇科医院
当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医 院做“阴道缩紧术”了。
仁怀博爱妇科医院专家说，阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会 有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常 的夫妻生活了。
现在来做这种整形手术的人不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关，高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定 都是非常重要的。当您发现阴道松弛变宽了，夫妻性生活不能满足的时候，可不要讳疾忌医，为了你们的“性福”，可以去看一看整形科医生 ，有需要做这种手术的话，会收到意想不到的效果。
温馨提示：上面就是关于“产后阴道松弛怎么办？”的相关介绍。仁怀博爱妇科医生24小时全天候在线坐诊，您有任何疑问均可通 过网上咨询与专家直接交流。【咨询电话】 0596-2966669 QQ: 800050988 为了您的健康，请及时到正规的医院接受检查治疗。
